איך להשמין בפנים?

פשוט להתאמן משקולות, בזמן שמתאמנים משקולות אז הכלי דם מתרחבים בכל הגוף
וזה גורם להשמנה בפנים ובעוד מקומות בגוף, מקווה שעזרתי.

אין דרך להשמין בפנים חוץ מלהשמין בכללי- למה להשמין בפנים?

למה צריך להשמין בפנים?!
בכל אופן תאכל הרבה..=)