צריכה להשמין בפנים כי הן רזות - בגלל פרידה מבן זוג ירדתי במשקל ורזיתי מאוד בפנים. שמעתי שיש אבקת חלבונים הגורמת להשמנה או "למילוי" הפנים. במה מדובר? אשמח לקבל עצות נוספות.

עדיף שפשוט תאכלי נכון ותעלי במשקל בדרך הרגילה ...

אני גם במצב שלך מאמי ואני הגעת למצב של להיות בגבול של האנורקסיה
אני גם מנסה להשמיןן אבל ברוך ה' השמנתי קצת תאכלי דייסות ובכל ארוחה הרבה לחם או פיתות..
ואני הרזתי ככה סתם פתאום לא בגלל גבר..ואל תחשבי על זהה תאכלי פשוט נכון וברגוע בלי מחשבות..אם לא לא תוכלי להשמין בצורה הזו..ותטפלי בזהה תנסי להשתחרר
בהצלחה בחיים מאמיי ותקחי הכל חפיף..

תאכלי. הרבה גבינה צהובה.. אם את רוצה. אבקה להשמנה קחי "גיינר. זה שילוב של פחמימות עם חלבון