מה ההבדל לבודי דיסמורפיה לביטחון עצמי נמוך (במראה (יענו שאין אהבה עצמית))?

שואל השאלה:
אבל יש כל כך הרבה אנשים שחסרי ביטחון לגבי המראה שלהם ושהם שונאים את הגוף שלהם זה אומר שלכולם יש בודי דיסמורפיה?

דיסמורפיה זו הפרעה נפשית, הפרעת גוף, כלומר ההשפעה שלה אינטנסיבית יותר ומפריעה לאדם לחיות את חיי היום-יום. המחשבות בקשר לפגמים הן טורדניות, ובדיקות טורדניות כמו להסתכל על המראה ללא הפסקה, בדיקה מתמדת של הפגם ו/או הגוף. ההפרעה מונעת לאותו האדם לתפקד כרגיל ולרוב הוא ינסה לכסות את הפגם שהוא חושב שיש לו. זה יכול לגרום לו להרחיק אנשים, להעמיד פנים, למנוע תשומת לב מאחרים וכו'.

לעומת זאת, ביטחון עצמי נמוך יכול להתבטא בהרבה היבטים. הופעה חיצונית, אופי, השכלה, זוגיות, תחביבים וכו'. בדרך כלל האדם ישנא את אותו דבר שגורם לביטחון שלו להיות נמוך, אך לרוב זה לא ישפיע על התנהלותו בשאר חייו. אין בדרך כלל מחשבות טורדניות, וזה מפריע כאשר האדם נתקל בדבר הזה שמפריע לו, או כאשר מעירים לו. למרות זאת, יש אנשים שהביטחון העצמי שלהם אכן משפיע על ההתנהלות, וגורם לאדם להתמודד איתה באובססיה, ואכן יהיו השפעות כמו להתרחק מאנשים, לוותר על דברים וכו'. ובכל זאת, אם זה אכן אינטנסיבי, הביטחון העצמי הנמוך ככל הנראה מלווה בהפרעה אחרת כמו חרדות, דיכאון, אוסידי ועוד, אשר הופכות את המצב לקשה יותר.

שואל השאלה:
תודה רבה