12 תשובות
נראה סבבה אבל כאילו אין כאן באמת ארוחות מזינות ומשביעות
איפה הבשר
אם את טבעונית תנסי להכניס חלבון בדרך כזאת או אחרת
אם את טבעונית תנסי להכניס חלבון בדרך כזאת או אחרת
שואל השאלה:
אני לא טבעונית אני צמחונית ואני מכניסה בטעות מלא חלבון וסוכרים מהיוגורטים אני אוכלת איזה 5 ביום לפחות
אני לא טבעונית אני צמחונית ואני מכניסה בטעות מלא חלבון וסוכרים מהיוגורטים אני אוכלת איזה 5 ביום לפחות
אנונימית
יש יוגורטים עם מלא חלבון ממליץ אם את לא אוכלת בשר וגם ביצים את יכולה
שואל השאלה:
היום אכלתי 6 אפילו
ורובם זה 100 קלוריות לאחד וגם החטיף השוקולד הטבעוני זה חלווה שנראה לי זה הרבה חלבון וזה גם דיי הרבה קלוריות
היום אכלתי 6 אפילו
ורובם זה 100 קלוריות לאחד וגם החטיף השוקולד הטבעוני זה חלווה שנראה לי זה הרבה חלבון וזה גם דיי הרבה קלוריות
אנונימית
שואל השאלה:
אני באמת לא יודעת איך לאכול הארוחות אני פשוט על היום יושבת ואוכלת פשוט לא בארוחות סתם נשנושים אין לי את הסבלנות לשבת ולאכול משהו בארוחה שלמה זה משעמם אותי באמצע
אני באמת לא יודעת איך לאכול הארוחות אני פשוט על היום יושבת ואוכלת פשוט לא בארוחות סתם נשנושים אין לי את הסבלנות לשבת ולאכול משהו בארוחה שלמה זה משעמם אותי באמצע
אנונימית
תחליפי חצי בפחמימות... פחמימות ממש חשובות!
שואל השאלה:
אני מקבלת הרבה פחמימות מפירות ומסוכרים כי רוב התפריט שלי זה סוכרים
אני מקבלת הרבה פחמימות מפירות ומסוכרים כי רוב התפריט שלי זה סוכרים
אנונימית
פחמימות בכלל לא חשובות הן סתם לא ממלאות ונושאות הרבה קלוריות
ולרוב אין בהן דברים תזונתיים כמו אור פסטה וכדומה
חסר חלבון ירקות גם
שואל השאלה:
אכלתי סלט זה נחשב? כאילו שתי מנות
אכלתי סלט זה נחשב? כאילו שתי מנות
אנונימית
באותו הנושא: