אכלתי 360 קלוריות לארוחת בוקר זה יותר מידי פחות מידי?

לא יותר מדי ולא פחות מדי את יכולה גם יותר אבל זה סבבה

שואל השאלה:
עד כמה קלוריות בערך אוכלים בדרך כלל ארוחות בוקר

זה מאוד תלוי בנתונים שלך.. יש גם כאלה שאוכלים 500 קלוריות בבוקר. הכל תלוי בנתונים שלך. אין תחום של קלוריות לארוחה