התחברות
הרשמה
אני לאחרונה הרבה מאוד בלחץ , איך אפשר להרגיע לחץ לטווח הארוך?
המחזור שלי אפילו מאחר וקראתי שזה יכול מאוד לקרות בגלל הלחץ . שזה מאוד הגיוני .
1 בדצמבר 2021, 21:17
לחץ
הרגעה
פחדים
חרדה
תשובה אחת
יש אתרים שהם מלחיצים, לדוגמה פייסבוק שזה משאבת זמן, ואתר עם תוכן שלא נגמר, אני התנתקתי מפייסבוק
מ
מקושר
באותו הנושא:
לאחרונה יש עליי הרבה לחצים ואני בקושי ישנה, איך אני יכולה להירדם מהר יותר?
השיער שלי מתחיל לנשור ואני בלחץ הרבה בזמן האחרון זה הגיוני???
לאחרונה סיימתי קורס 60 במדא, ועוד כמה ימים יש לי משמרת ראשונה ואני בלחץ
איזה סדרות אפשר לראות בנטפליקס ( אני מאוד מעדיפה רומנטים והרבה מתח ושאפשר לבכות הרבה )
שלום לכולם.. אני בן 20, ואני סובל מדיכאון וחרדות הרבה שנים, לאחרונה אני מרגיש שזה מאוד מחמיר, קשה לי מאוד לתפקד בעבודה..
אני ממש בלחץ לאחרונה ואני לא יודעת למה.
הפנים שלי נראות מאוד עייפות וכבדות לאחרונה מה אפשר לעשות בנוגע לזה?
בלחץ שאני רואה הרבה אנשים מה אפשר לעשות?
לאחרונה אני שרויה בלחץ איך לנסות להירגע?
מה אפשר לעשות יש לי לפעמים לחץ בראש וזה קורה הרבה מאוד פעמים.....
אני די שבורה בזמן האחרון ויש עלי הרבה הרבה לחץ ואמא שלי לקחה אותנו לאילת