אפשר הסבר על חרדה חברתית ומידע באופן כללי

שואל השאלה:
?

שואל השאלה:
אוקי
א אני בת
ב זה הבן זוג שלי
אני רוצה שיעזרו לי להבין אותו יותר

אוקיי אז בעיקרון הוא מפחד מסיטואציות חברתיות. זה אומר שקשה לו לדבר עם אנשים שהוא לא מכיר טוב/בכלל, או אפילו ליצור קשר עין.
בכללי הוא מפחד מלעשות דברים בפומבי, אפילו לאכול או לשתות מחשש שהסביבה שופטת אותו.
גם יכולים להיות מצבים שהוא חושב שהוא התנהג לא בסדר או שהוא עשה משהו/התנהג בצורה מביכה למרות שהוא לא עשה כלום ואף אחד לא שפט אותו אבל הוא יאכל סרטים על זה במשך המון זמן.
זה ממש מעט, יש עוד המון תסמינים, ממליצה לך לקרוא בגוגל יש שם המון מידע.

אצלי זה בא בעיקר בקטעע שאני לא מסןגלת לפנות לאנשים ואני לא יכולה אפילו לפנות למוכק בחנות ואם אמי ממש חייבת אז אני עומדת בתור ומחכה שהוא יפנה אליי וגם אז אני מתחילה לגמגם ןכאלה ואני לא מסוגלת לעשות פרזנטציות מול כיתה ואני נכנסת ללחץ וגם אז מגמגמת וחוטפת התקף הרבה פעמים וזהו בגדול

שואל השאלה:
אוהבים אותך

קודם כל זה מהמם בעיני שאת לומדת את זה - כדי להבין טוב יותר מה עובר עליו ואיך הוא מרגיש באותן סיטואציות שאת מבינה שקשה לו בהן. זה יכול מאד לחזק את הקשר, והלוואי והרבה אנשים היו מרגישים צורך להבין טוב יותר את חבריהם - ולהיות שם עבורם. אני מציעה לך להיכנס לאתר של עמותת רקפת או לפייסבוק של העמותה - הם מתמחים בחרדה חברתית ויש שם המון חומר, הסברים, סרטונים ודוגמאות. גם ביוטיוב. ואת יכולה גם להתקשר לעמותה ולבקש לדבר עם נציג - אני בטוחה שישמחו מאד להסביר ולעזור.