לטפל בחרדה חברתית - מה לעשות שיש חרדה חברתית?

הכי טוב להעזר בפסיכולוג טוב. השיטה היא הסתגלות איטית מאוד, עד שחשים בטחון.

בהצלחה!

חרדה חברתית היא תופעה שמקשה לאדם לפעול כמעט בכל תחום בחיו. החדשות הטובות הן, שניתן לטפל בתופעה. הדבר תלוי, ברמת החרדה וגם ברצון של האדם להתמודד איתה. פסיכולוג יכול להיות הכתובת לטיפול, אם כי, הייתי גם בודק, אפשרויות בתחום התרופתי. כמו כן, אימון אישי, עשוי גם לסייע בהתמודדות עם התופעה.

בהצלחה!

​מרסלו סקלדניק
מאמן אישי ועסקי - "אימון להצלחה עסקית"
למידע נוסף ותאום, ניתן לפנות באמצעות:
דואר אלקטרוני: [email protected]
עמוד הפייסבוק: www.facebook.com/coachingis4me
אתר אינטרנט: www.coachingis4me.com
טלפון נייד: 050-2033330​​

אנונימית יקרה,
לצערי אין לי תשובה חד משמעית לשאלה שלך.
אבל אני יודעת שחרדה חברתית, זה משהו שמאד מפחיד להתמודד איתו לבד.

אני רוצה להציע לך להגיע לצ'אט שלנו, של עמותת סה"ר בה אני מתנדבת.
הצ'אט פועל בכל לילה, ומחכים לך שם מתנדבים שלנו שאולי יוכלו לעזור לך להבין מה זה חרדה חברתית ואיך מתמודדים איתה.

לא בטוחה שיהיו לנו את כל הפתרונות, אבל בהחלט נוכל לנסות לעזור לך.

נשמח לראותך,
מתנדבת סה"ר

שלום לך,
אתה כנראה חושש ממה שיגידו, או מאיך שיגיבו.
חשוב מאוד שתטפח את הביטחון העצמי שלך, את ההערכה העצמית ואת הדימוי העצמי.
ואז, במקום החששות ממה שיגידו, אתה תאמין בעצמך, ותחשוב על מה שטוב לך.

אני פתחתי קבוצה בוואצאפ עם עוד ילדים עם חרדה זה ממש עוזר לי לפחות אני בפרטי אם את רוצה