אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות כמה אני ארזה בחודש?

תשובה אחת

עלייך לאכול מעל 1350 קלוריות ביום.

נוי(פראייר מי שמבזבז)

באותו הנושא:

אם אני אוכל 500 קלוריות ביום ומשלב אם זה קצת ספורט כמה אני ירד בחודש?

אם אני לא אוכל בכלל במשך שבועיים אני ארזה?

אם במשך שבועיים אני אוכל 800 קלוריות ביום בערך כמה אני ארזה בשבועיים בערך?

אם אוכל בכל יום רק ירקות ופירות תוך כמה זמן ארזה?

כמה קילו אני יוריד אם במשך חודש אני אוכל בערך 300 קלוריות ליום?

אם אני אוכל 1200 קלוריות ביום (רק בלי לספור ירקות) אני ארזה?

אם אני יחיה על 600-700 קלוריות ביום אני ארזה?

אם אדם אוכל 500 קלוריות ועושה ספורט כמעט כל יום במשך חודש, הוא מרזה 10 קילו?

אני רזה אבל בא לי להרזות עוד כדי להיות מקלון ממש, אז אם אני אוכל 300 קלוריות פחות מהרגיל אני ארזה?

אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)

אם ממחר אני יאכל 500-600 קלוריות ביום, מתי אני אראה שינויי וכמה אני ארזה?