מותר לי לרוץ 1500 מטרים עכשיו אם אני לוקחת ראקוטן?

עדיף מאוד שלא

לא .זה ממש לא טוב

שואל השאלה:
למה זה גורם?

שואל השאלה:
רצתי 750 מטר, זה בסדר? לא לעשות זאת שוב?

אם אני זוכרת נכון, יש חומר ברואקוטן שבשילוב עם פעולה מאמצת של השרירים(לא מדברת עכשיו על הליכה קצרה של איזה 5-20 דקות בקצב רגוע, יותר אימונים וריצות וכאלה) עלול להפריש חומר שממיס את השרירים.