מישהו שאל אותי כמה אני עושה בבנצ', מה זה אומר?

כמה משקל אתה מרים בתרגיל לחיצת חזה (בנץ' פרס)

כמה המשקל המקסימלי שאתה מרים בלחיצת חזה ככל הנראה במוט

שואל השאלה:
13 וחצי נחשב הרבה?

כל עוד אתה מרגיש מספיק התנגדות ומצליח לבצע את החזרות והסטים שלך בתרגיל זה טוב, בהנחה שאתה מתקדם במשקל פעם בכמה אימונים