זה טוב לאכול פסטה שמתאמנים ?

זה טוב לפני אימון או תחרות

אם זה נכנס לך בערכים, לבריאות.

לעלייה במסה? אחלה מקור לפחמימות כן
עדיף להוסיף מקור לחלבון כמו בשר, חומוס לניגוב, ביצים איכשהו לשלב וסלט יכול להיות מעולה גם כן, ארוחה פצצה

זה המון קלוריות

זה לא מזיק.. כל עוד זה בטווח קלוריות הרגיל שלך