15 תשובות
שואל השאלה:
אה וגם עשיתי ריצה, והייתי בחדר כושר עשיתי מכשירים וזה
אנונימית
ניחוש פרוע 600-800

כמובן שזה לא מספיק
שואל השאלה:
אבל רק העוגה זה 600
אנונימית
מה 600 מה אכלת את כל העוגה
אכלת חתיכה לא?
שואל השאלה:
כן חתיכה קטנה
אנונימית
חתיכה קטנה מעוגה זה גג 100 - 150

וזה בהגזמה
אני מנחשת שיחסית הרבה בגלל שבדרך כלל לעוגות יש הרבה סוכר ושומן, אבל זה בסדר גמור:)
תזכרי שתמיד יש את היום הבא והסוד זה מינון נכון של אוכל
אנונימית
שואל השאלה:
אוף
אנונימית
^למה אוף,
לא אכלת מספיק אפילו,
לא יודע מה המטרה שלך.
שואל השאלה:
זאת למעלה אמרה שיחסית הרבה
אנונימית
אבל זה בסדר גמור:)
לפעמים הגוף זקוק לזה ותמיד יש את מחר ומחר תאכלי יותר מסודר והכל יהיה בסדר
אל תדאגי לדבי זה
אנונימית
^^תראי הכי מוגזם זה 1000 קלוריות.

אישה ממוצעת אוכלת 1800 ביום.
אל תתבאסי, את צריכה לאכול אפילו יותר מזה (לפחות 1200 ביום, זה תלוי בגובה ובמשקל שלך)
שואל השאלה:
כמה זה בערך השני חתיכות עוגה
אנונימית
אנונימית
זה ממש לא בסדר לאכול כמות כזו קטנה של אוכל ביום.
בערך 300-400