8 תשובות
אני כן מתאמנת כרגע ,לא בחדר כושר , לפחות שלוש פעמים בשבוע
אני לא מהאלה שאוהבות להרים משקולות
אבל אני חושבת שזה כן מחזק ובונה צורה
אני לא מהאלה שאוהבות להרים משקולות
אבל אני חושבת שזה כן מחזק ובונה צורה
^ הורדת ידיים
^ איכזבת אותי ): אני מחפש קרב הוגן ועדיין לא מצאתי
אפשר גם סקוואט סטטי או פלאנק
^ אין סיכוי מבטיח שיש לי תחת וירכיים גדולים משלך
מוצקים כמו מתכת
הכי הרבה שעשיתי פלאנק ( לפני שנה אבל ) היה שלוש וחצי דקות בתחרות כשנפגשנו כל החברה
ואם את רוצה לעשות מצב שתיים במקום פלאנק אז אני יכול 15 דקות פלוס לדעתי
באותו הנושא: