8 תשובות
אני כן מתאמנת כרגע ,לא בחדר כושר , לפחות שלוש פעמים בשבוע
אני לא מהאלה שאוהבות להרים משקולות
אבל אני חושבת שזה כן מחזק ובונה צורה
^ הורדת ידיים
i'
^ איכזבת אותי ): אני מחפש קרב הוגן ועדיין לא מצאתי
i'
אפשר גם סקוואט סטטי או פלאנק
i'
^ אין סיכוי מבטיח שיש לי תחת וירכיים גדולים משלך
i'
מוצקים כמו מתכת
i'
הכי הרבה שעשיתי פלאנק ( לפני שנה אבל ) היה שלוש וחצי דקות בתחרות כשנפגשנו כל החברה
i'
ואם את רוצה לעשות מצב שתיים במקום פלאנק אז אני יכול 15 דקות פלוס לדעתי
i'