שבועיים במתחים במצב נפשי לא משהו תלויה באוויר טיפים?

שואל השאלה:
תודה ובמבי סליחה שעיצבתי אותך אני ממש תלויה באוויר משאיר אותי תלויה באוויר על אש נמוכה קטנה מתוחה שבועיים ובמצב נפשי לא משהו אשמח לעוד טיפים הרגעה תמיכה

היי אנונימית,
שמי דוד ואני תומך מטעם עמותת עלם, בה אנחנו מלווים ומסייעים לבני נוער ברשתות החברתיות.
קראתי את מה שכתבת ואת התגובות על גבי הפוסט...אני קורא שאת לחוצה וחשה במתח נפשי גבוה מזה שבועיים, כאילו את תלויה באוויר...בנוסף, אני קורא שאת זקוקה לתמיכה והרגעה. אפשר לשאול בת כמה את? האם את חשת ככה בעבר, או רק בשבועיים האחרונים? המצב שאת מתארת נשמע לא פשוט ולשאלה שלך יכולות להיות לא מעט תשובות, כמו שענו לך על גבי הפוסט. במידה ותרגישי בנוח, את מוזמנת לפנות אליי בפרטי כדי שנוכל לשוחח באופן בטוח ומוגן. אני פה אם תרצי לשתף אותי ולחשוב יחד מה יוכל לעזור לך. אם את מעדיפה, את יכולה גם לפנות אלינו במייל [email protected] או בטיקטוק/אינסטגרם nayedet.digital
דוד

שואל השאלה:
היי תודה עוד חודש22 כן חשתי בעבר אבל בשבועיים האחרונים יותר חזק אינסנטבי במצב של המתנה לתגובות מכמה אנשים לגבי כמה נושאים ואני סוגשל באוויר כי דברים לוקחים זמן או שהם צריכים זמן לחשוב לפני שהם מגיביםלי וזה לא קל

תעשי דברים שאת אוהבת (ספורט, להכין אוכל, לצייר וכו), תשמעי מוזיקה, תצאי לטיולים בלילה עם אוזניות..

זה עצוב לי