10 תשובות
איך לעזאזל את שורפת 1,300 קלוריות במנוחה
אנונימי
אני כמעט בטוחה ש1300 ממנוחה זה לא הגיוני.
שואל השאלה:
bmr מה הבעיה?
bmr מה הבעיה?
אנונימית
שואל השאלה:
מי שלא מבין בזה שלא יענה:) bmr זה כמות קלוריות שהגוף שורף מחילוף חומרים במצב מנוחה וזה נע בין 1200 ל1500 תלוי בגובה ובמשקל
מי שלא מבין בזה שלא יענה:) bmr זה כמות קלוריות שהגוף שורף מחילוף חומרים במצב מנוחה וזה נע בין 1200 ל1500 תלוי בגובה ובמשקל
אנונימית
לא צריך להיות גאון בשביל להבין שלא שורפים 1300 ממנוחה, הלוואי שזה היה עובד ככה.
שואל השאלה:
אז נשמה:) זה עובד ככה מוזמנת לחקור באינטרנט
אז נשמה:) זה עובד ככה מוזמנת לחקור באינטרנט
אנונימית
חמודים זה כן עובד ככה
הגוף עובד גם כשאתם בטטות ולא זזים
הוא נושם, מעכל ועוד מיליון ואחד דברים שמוציאים אנרגיה
ולשאלה שלך
לא יודעת בדיוק כמה את שורפת אבל זה נשמע לי הגיוני החישוב שלך ( רק ש1300 ועוד 1120 יוצא 2420)
תלוי אם את רוצה להיות בגרעון קלורי או לא..
אם כן את צריכה לאכול משהו כמו 1900 ביום.
אני לא דיאטנית זה לפי מידע כללי בלבד, לא רוצה להטעות אותך.
ממליצה לבדוק יותר לעומק
הגוף עובד גם כשאתם בטטות ולא זזים
הוא נושם, מעכל ועוד מיליון ואחד דברים שמוציאים אנרגיה
ולשאלה שלך
לא יודעת בדיוק כמה את שורפת אבל זה נשמע לי הגיוני החישוב שלך ( רק ש1300 ועוד 1120 יוצא 2420)
תלוי אם את רוצה להיות בגרעון קלורי או לא..
אם כן את צריכה לאכול משהו כמו 1900 ביום.
אני לא דיאטנית זה לפי מידע כללי בלבד, לא רוצה להטעות אותך.
ממליצה לבדוק יותר לעומק
אם את שוקלת 56 אין שום סיבה בעולם שתתעסקי בלרדת במשקל, וקלוריות ושטויות כאלה
זה תלוי בגוף אבל בעקרון ביום את שורפת 1300-1500 כי מתי שאת ישנה את שורפת 80 קלוריות ממוצע לשעה ואם את נחה במיטה ולא עושה כלום זה 100+קלוריות לשעה תלוי בגוף
הגבתי תשובה והבנתי שהיא ממש מטומטמת אבל אין אפשרות למחוק
באותו הנושא: