6 תשובות
כן
שואל השאלה:
איך?
איך?
אנונימית
תלכי לישון בשעות נורמאליות ותנסי לישון לפחות 8 שעות ביום
כן
תסדרי את השעות שינה שלך
תסדרי את השעות שינה שלך
כן
כן, זה קשור למחזורי שינה
באותו הנושא: