איך לסלק את המחשבה שכולם אמורים לשנוא אותי ?

חוויתי מלא שנאה והתעללויות נפשיות במשך 6 שנים עברו 4 שנים מאז למרות שיש מקרים שקשורים שמזכירים לי את זה שקורים . אני נמצאת בזוגיות כבר 7 חודשים עם אדם שאני כל כך אוהבת מכל ליבי ולאחרונה אני מתרחקת והוא לא מבין למה . אני אומרת שאני בסדר אבל אני ממש מרגישה שהוא חייב להפרד ממני כי אני מרגישה כמו אדם נוראי ושלכולם מגיע לשנוא אותי .
ואל תגידו לי פשוט להפסיק לחשוב ככה כי זה לא עובד ככה .
מה קורה לי?