כל מי שפה ומעייץ לאכול בריאא כל הזמן אתם באמת אוכלים רק בריא? בלי ג'נק פוד או

תשובה אחת

אכן.

Bar-hila ?

באותו הנושא:

באמת שאני לא מבינה למה אסור לאכול בזמן השיעור. מישהו מוכן להסביר לי?!

דיאטה של לאכול מה שרוצים עד השעה שש זה באמת עובד?

אח שלי כל הזמן אומר לי להפסיק לאכול דברים משמינים..

ההורים שלי כול הזמן מכריחים אותי לאכול ולא נותנים לי להיכנס לדיאטה, מה לעשות?

אני כל הזמן אוכלת פשוט כל היום וגם משמינה וזה ממש מעצבן אותי אני באמת לא יודעת למה אני אוכלת ככה איך לאכול פחות?

עדיף להקיא את האוכל או לא לאכול, רק מי שמבין באמת מה ההשלכות.

מיונז וטונה זה בסדר לאכול באותו הזמן?

דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?

לא לאכול בערב אחרי ארוחת ערב באמת עוזר לרדת יותר מהר במשקל?

כל הזמן רוצה לאכול. מה לעשות? (לא ספורט, מה לעשות בשביל לא לרצות כל הזמן לאכול)

כל הזמן שאני מתחילה לאכול אז