עליתי 4 קילו בחודש/שלוש שבועות האחרונים ואני בקושי אוכלת , כנסו פליז

כי לא לאכול לא מרזה, ואפילו להפך

את צריכה גם להוציא אנרגיה.
כשאת אוכלת ממש קצת את גורמת לגוף שלך להאט את המטבוליזם ולשרוף ממש קצת אנרגיה בהרבה זמן כשאת לא זזה הרבה.
ובלי קשר, כשאת ישנה הגוף של במצב הרעבה, שהוא בקושי שורף אנרגיה