אם אני יאכל טוב ובריא כיאלו רק סלטים ודברים בריאים אני ירזה ?

לא בהכרח, זה קשור לכמות קלוריות והחלבונים שאת צורכת.

תלוי

אני הכלתי לבית ספר סלטים לא פיתות לא חלה , וכול המרו לי רזית רזית

קודם כל זה יעזור לך לשמור על אורח חיים בריא שזה הכי חשוב וברור שתרגע במשקל

לדעתי כן
אבל אם רוצים לרדת במשקל צריך לעשות גם ספורט

לא בריא לאכול רק סלטים אתה לא ג'ירפה אלא בן אדם.
תאכל פשוט במינון מכל דבר ולא בכמות מופרזת תשלב מזונות בריאים שמורכבים מחלבונים, פחמימות, שומנים, ירקות, פירות בתפריט ולא רק ירקות. וכשאתה אומר "דברים בריאים" אני מקווה שאתה מתכוון למה שכתבתי

לא בהכרח חוץ מזה שהגוף שלך צריך פחמימות (שהם לא רק מהירקות) בשביל אנרגיה, ושומנים וחלבונים ולא רק סלטים...