זה בסדר לאמן רק רגליים וגב?

כן.

כן

כן, אבל מומלץ גם בטן וידיים

כן
בהצלחה

כן

לא. הגוף שלך לא יהיה פרופורציונלי

כן אבל זה לא יהיה יפה

שואל השאלה:
למה לא? זה חלק עליון ותחתון

שואל השאלה:
אני פחות רוצה לאמן בטן כי יש לי נטייה לפתח קוביות וזה לא יפה בעיניי

זה לא עובד ככה יש המון שרירים בגוף זה לא מחולק לפי עליון ותחתון

זה בסדר אבל הגוף לא יהיה פרופרציונלי..
ואימוני בטן לא עושים קוביות, קוביות נעשות מאחוזי שומן נמוכים.
אימוני בטן מחזקים את שריר הבטן בסהכ

שואל השאלה:
לי לפחות זה עשה ולא אהבתי איך שזה נראה

כן אבל בשלב מסוים הם יפסיקו להתפתח.
בואי נאמר לצורך העניין שאני מאמן עכשיו רק רגליים, מתישהו הן יגיעו לגודל מסוים וקיבלו צורה מסוימת, אבל אחרי זה לא משנה כמה אתאמן, הן לא יגדלו עד שאאמן גם את שאר חלקי הגוף, כי הגוף שלך שואף להיות פרופורציונלי

חחח אין דבר כזה לי לפחות זה עשה
כנראה את בגרעון קלורי אז הגיוני
בין אם תעשי או לא תעשי אימוני בטן ועדיין תהיי בגרעון קלורי ירדו לך אחוזי השומן ויבלטו הקוביות וזה מבנה הגוף שלך אין קשר

זה לא נכון אין למה לדבר שטויות @שני פסיקים