9 תשובות
כדאי לחכות חצי שעה-40 דקות כדי שהאוכל ירד
הייתי ממליץ לאכול עוד משהו ולהתאמן יותר מאוחר
תחכה חצי שעה כזה תלוי כמה ליטרים השייק שלא היה לך כבד באימון
מתי אכלת ארוחה משביעה?
חצי שעה
עדיפות שייק חלבון אחרי האימון ולא לפני
לפני כדאי בננה רק לאכול
עדיפות שייק חלבון אחרי האימון ולא לפני
לפני כדאי בננה רק לאכול
שואל השאלה:
^^אכלתי ב12:30 ושתיתי את השייק לא מזמן
^^אכלתי ב12:30 ושתיתי את השייק לא מזמן
אנונימית
שואל השאלה:
אני בת חחח
אני בת חחח
אנונימית
שואל השאלה:
תודה לכולם!
תודה לכולם!
אנונימית
אהה סליחה על הטעות
באותו הנושא: