איזה תרגילים (בספורט) שדומים לפלאנק אפשר לעשות?

כפיפות בטן

זה לא דומה אבל זה קל

כפיפות בטן
mountain climer
אופניים כאלה עם הרגליים

בתכלס זה לא דומה לפלאנק אבל פלאנק והתרגילים האלה קשורים לבטן

לקפל את הרגליים ולהישאר עם הגוף למעלה וכזה לחכות