8 תשובות
הכל בסדר אין לך מה להרגיש רע
את גם במחזור והגיוני שיהיה יותר תאבון
את לא הורסת שום דבר מחר תאזני את זה עם אוכל בריא אל תרגישי רע
את גם במחזור והגיוני שיהיה יותר תאבון
את לא הורסת שום דבר מחר תאזני את זה עם אוכל בריא אל תרגישי רע
הכל בסדר אל תלחצי לא עולים במשקל ביום אחד פשוט לפעם הבאה אל תאכלי הרבה למרות שאני לא חושבת שזה כל כך הרבה
זה ממש לא הרבה מה שאכלת
ותתחילי להתאמן יותר, תוסיפי קצת כל יום
ותתחילי להתאמן יותר, תוסיפי קצת כל יום
לא משנה כמה תנסי, יום אחד לא יוכל לעשות שינוי משמעותי. גם לא יומיים.
דברים כאלה קורים.
דברים כאלה קורים.
אנונימי
את בסדר גמור בלי לחץ
הכל בסדר.
דבר ראשון פשוט אל תכעסי על עצמך. הכל בסדר!
דבר ראשון פשוט אל תכעסי על עצמך. הכל בסדר!
אין לך מה להרגיש רע עם עצמך ,את לא צריכה לדפוק לאף אחד חשבון על מה וכמה שאת אוכלת ,את יפה כמו שאת ואין לך מה להרגיש רע ,זה בסדר לאכול כמה שרוצים ,אף אחד לא שופט אותך ,תאמיני לי אני כל כך מבינה את ההרגשה זה קורה לי כל יום אפילו אם אני אוכלת משהו קטן ,אבל אז אני אומרת לעצמי שזה לא שווה את זה ושאני יפה כמו שאני,ואני בטוחה שאת הכי יפה שיש וזה לא משנה כמה אכלת זה הכי בסדר שיש לאכול כמה שאת רוצה את לא צריכה להרגיש חרא בגלל זה
זה בסדר את לא יודעת בכלל כמה אני אוכלת שאני במחזור מותר לך לאכול כמה שבא לך כשאת במחזור על תתחשבני עם עצמך
באותו הנושא: