בכל חדר כושר יש מאמנים אישיים? ולהתאמן עם מאמן אישי זה תוספת תשלום?

כן וכן ^
אבל יש כאלה שבאים לחדר כושר גם בשביל להתאמן בלבד
ומאמן אישי זה תוספת

שואל השאלה:
ואם אני בלי מאמן איך אני אדע מה לעשות? איך להשתמש בדברים ואיזה תרגילים לעשות?

יש באינטרנט ביוטיוב או שאת יכולה לראות איך המתאמנים משתמשים בדברים ..

ברוב חדרי הכושר יכינו לך תכנית אימונים פעם בכמה חודשים שזה כלול במחיר, אבל אימון אישי זה עוד כסף