אני מטפלת באקנה שלי אבל אני לא מצליחה לאכול בריא

נגיד בתחילת השבוע תכיני לעצמך כמות נכבדת של נשנושים בריאים שיהיו לך בהישג יד למשך השבוע- למשל פירות, ירקות, פריכיות, וכו'.