מה פחות משמין, יותר טוב לאכול טוסט (בפיתה) או לחם מטוגן (2 פרוסות לחם)?

לחם מטוגן

טוסט עדיף.
תחשבי על כל השמן שבטיגון...

טוסט

טוסט, אם את שמה בזה גבינה ועגבניות זה גם בריא וזה, לחם מטוגן זה מלא שומן מהשמן של הטיגון וזה סתם ריק

שואל השאלה:
אוקי אז נראה לי אני אכין לי טוסט. תודה רבה לכולם.
ואני שמה בטוסט רוטב עגבניות גבינה צהובה וזיתים.. זה בסדר?

למה לעשות לי מינוסים אם אתן לא מבינות?
לחם- 2 פרוסות לחם יש בהן 230 קלוריות, עם שמן הגג שהוא יהיה זה 280 גג.
פיתה- פיתה אחת 250 קלוריות עם גבינה צהובה (95) זה עובר את ה300 בלי לדבר על התוספות וכל זה

אגב אם זה לחם שחור אז זה פחות קלוריות בפרוסה

שואל השאלה:
וואי בלבלתם אותי..