מה יותר משמין סטייק פרגית עם תפוח אדמה ואורז או סטייק בפיתה עם ירקות וחצילים?

תפוח אדמה ואורז
ירוקות וחצילים לא משמין כמעט

תלוי בכמות
שניהם לא משמינים אם אוכלים בכמות מאוזנת

דילמה

נראלי עם הפיתה, אורז לבן זה יחסית דל קלוריות, לגבי התפוח אדמה אני לא בטוח