פרגית זה מאוד משמין??רק הפרגית עצמה

זה בשר שמן יחסית לעוף, זאת אחת מהסיבות שהוא טעים...
אבל הוא לא משמין בפני עצמו. אף מאכל לא משמין בפני עצמו. הכל תלוי בשאר התזונה והפעילות שלך.

בעופות אין הרבה שומן יחסית לבשר אדום (פרה), אז פרגית היא לא ככ משמינה (אמנם יש בה שומן) והיא בריאה

לא נראלי שהבנתם. יכול להיות שתאכלי המבורגר או עוגה או מלא דברים לא בריאים וזה לא ישמין. ההל עניין של קלוריות. אם את עוברת את סך הקלוריות שלך ביום זה משמין. אפילו אם תאכלי מלפפון זה יכול להשמין בגלל שעברת את הכמות קלוריות ש"לא משמינה". את פשוט צריכה לדעת שאם את אוכלת משהו עתיר קלוריות (בעל הרבה קלוריות) את צריכה להתחשב בזה במה שאת אוכלת בהמשך היום. כדי לא לחרוג מהכמות המתאימה. עם זאת, כן יש להביא בחשבון שאת צריכה להתחשב בסיבים תזונתיים בדברים שאת אוכלת.... מקווה שעזרתי

^סבבה אבל אני חושב שביום יום כשאומרים "משמין" מתכוונים להאם יש במאכל הרבה קלוריות. נגיד על סופגנייה אני אגיד שהיא משמינה אבל על סלט לא, אם הבנת אותי

אז האמרה הנכונה הוא שהמאכל שמן/ מאכל עתיר קלוריות, אבל לא בהכרח שהוא ישמין אותך... הבנת?

נכון

כל דבר משמין אם אוכלים ממנו יותר מידי

לא