התחברות
הרשמה
אם אני אכלתי בשעה 2 בלילה זה אומר שזה ארוחת הבוקר שלי להיום??
אני רוצה להתחיל דיאטה היום אבל ב2 בלילה אכלתי דברים לא בריאים אז אני רוצה לדעת עם זה נחשב כן או לא כדי לדעת עם להתחיל היום.
19 בפברואר 2022, 08:28
לילה
ירידה במשקל
ארוחת בוקר
4 תשובות
זה לא נחשב, תתחילי היום
~לייסטר~
לא נחשב
ש
שלדון פלנקטון
לא נחשב..
~
~Numb~
בבקשה תעשי דיאטה בריאה אם את עושה את זה
S
Snow Angel
באותו הנושא:
אכלתי ארוחת בוקר בשעה 11:00, באיזה שעה לאכול את ארוחת הצהריים?
אכלתי בשעה 12 בלילה משהו בריא אבל עדיין זה היה בלילה, זה ישמין אותי?
אכלתי ארוחת ערב בשבע ומאז עשיתי אימון של שעה וחצי ועכשיו אחד בלילה ואני מתה מרעב, לאכול???
מה לאכול בשעה 1:37 בלילה לא אכלתי כל היום ואני רעבה...
אם אכלתי ארוחת בוקר בשעה 10, מתי לדעתכם אני בערך שוב אהיה רעבה?
אכלתי המבורגר וסיימתי בשעה 19:39 זה לא יעיק עליי בלילה יענו שאני יקיא
אכלתי בשעה 10 לחמניה עם טונה ובשעה 2 אכלתי שני מלפפונים חביתה וחצי לחמניה. באיזה שעה אצטרך לאכול ארוחת ביניים?
באיזה שעה לאכול ארוחת ערב אם אכלתי ארוחת צהרים ב14:00 ?
אם אכלתי בשעה 11 ארוחת בוקר מתי לאכול צהריים ?
באיזה שעה לאכול ארוחת צהריים אם אכלתי ארוחת בוקר ב 12?
אכלתי אתמול ב 12 בלילה ומיד הלכתי לישון (כי לא אכלתי צהריים וערב כמו שצריך וגוועתי ברעב) לוותר היום על ארוחת בוקר?