5 תשובות
כנראה אתה לא מרים אותו משקל או באותו סטים
לטובתך תשאל מאמן מקצועי
לדעתי זה יסתדר מעצמו או שאם אתה שם לב להבדל תעבוד יותר על היד החלשה
לטובתך תשאל מאמן מקצועי
לדעתי זה יסתדר מעצמו או שאם אתה שם לב להבדל תעבוד יותר על היד החלשה
להתאמן אקסטרה על היד החלשה כדי לאזן אותן
תמשיך אותם אימונים ותוסיף משקל ליד החלשה
עובד על כל יד בנפרד, עושה עוד חזרות על היד הקטנה יותר
תוסיף עוד סט ליד החלשה
באותו הנושא: