אני יכול לעשות אימון עכשיו אם אכלתי לפני חצי שעה?

עדיף לחכות עוד לפחות חצי שעה אבל זה תלוי מה וכמה אכלת

כן, זה לא קשור למתי אתה אוכל, אתה יכול לעשות אימון,

זה כן קשור אבל זה לא חובה
מומלץ לחכות שעה-שלוש אחרי שאוכלים אבל לא חייבים וזה גם תלוי מה וכמה אכלת