התחברות
הרשמה
מה אתם אומרים על מה שאכלתי?אני מרגישה שאכלתי יותר ממה שאני אוכלת בדרך כלל
שלושה צנימים עם מלפפון וחביתה
שניצל, אורז וגזר עם אפונה
גלידה
שוקו
28 בפברואר 2022, 20:28
אוכל
תזונה נכונה
תשובה אחת
זה אמור להיות הרבה? אכלת מעולה אבל הייתי ממליצה לך לאכול עוד משהו לארוחת ערב:)
י
ילדה יפה15
באותו הנושא:
יש לי הרגשה שאכלתי היום די קצת אתם יכולים לחשב לי את הקלוריות של מה שאכלתי?
אני מרגישה שאכלתי היום יותר מדי אני מרגישה רע עם עצמי.
הגיוני שאכלתי היום בין 350-400 קלוריות ואני שבעה ומרגישה שאכלתי הרבה?
הגיוני שאכלתי ואז ראיתי בחורה ממש רזה אז התחרטתי שאכלתי והרגשתי אשמה?
איך זה הגיוני שלפני שאכלתי ארוחת צהריים שקלתי 44 ואחרי שאכלתי שקלתי 42
הקאתי אחרי שאכלתי משהו שאכלתי גם אתמול ואז זה היה בסדר, למה זה?
כמה זה גרוע שאכלתי את כל זה שאכלתי?כמות מטורפת..
אוף אני מרגישה מזעזע אני מרגישה שאכלתי היום המון ואני בדיאטה
אתם חושבים שאכלתי הרבה ?(זה כל מה שאכלתי בכל היום)
איך הגוף יודע שאכלתי משהו מקולקל או שאכלתי בשר וחלב ביחד?
ספרתי את מה שאכלתי היום ויצא שאכלתי 6 פרוסות לחם ,אני מרגישה נורא