אם לא אכלתי כלום מיום רביעי ואתמול בערב אכלתי והקאתי תכל אבל אני לא מרגישה רעבה יקרה לי משהו תוך כמה זמן?

כן. תאכלי

קרה לי גם עם את לא מרגישה רעב תאכלי יום אחרי אבל כרגע תנסי לאכול דברים קטנים לפחות

שואל השאלה:
אני לא מרגישה רעבה..

תאכלי איזה נשנוש חטיף ממתק

זה כי הגוף שלך משתמש במאגרי השומן שלך, אבל זה ממש לא בריא. תתחילי לאכול מנות קטנות, שום דבר שקשה לעיכול.

שואל השאלה:
זה גם קשור לירידה במשקל לאחרונה עליתי מלא (אני לא שמנה) אבל לא רזה והייתי ועכשיו זה ממש קשה לי לראות תעצמי ככה במיוחד שכולם אומרים לך שעלית

שואל השאלה:
קראתי שהגוף יכול חודשיים בלי אוכל אם ארזה רק 8 קילו ואז אחזור לאכול רגיל זה בסדר

נראה לי בגלל שאמרו לך שעלית אז הגוף שלך דוחה תאכול כי הוא רוצה להרזות

שואל השאלה:
דחפתי אתמול אצבע בכוונה לא היה לי להקיא

לא אל תעשי את זה זה ממש לא בריא

אני איבדתי את המחזור תזהרי עם זה

תאכלי 1200 קלוריות ביום ואת תרזי מהר כי זה נחשב לדיאטת כסאח אצל אנשים נורמטיבים בלי הפרעות אכילה

תקשיבי לא רק שזה מאוד מסוכן לא לאכול חודשיים ואני בכלל חושבת שלא אפשרי, אם תתחילי לאכול אחכ רגיל את תעלי את הכל בחזרה ויותר כי הגוף שלך ינסה למנוע מצב בו יש לו מחסור באוכל. בקיצור, הדרך הנכונה והבריאה ביותר לרדת במשקל היא לאכול בריא ולעשות ספורט. זה ככה פשוט. את ממש לא צריכה להרעיב את עצמך, ובבקשה אל תתחילי

שואל השאלה:
לא מתכוונת לא לאכול שבועיים אבל לפני שנתיים אני ירדתי 10 קילו ובקושי אכלתי בחודשים האלה והצלחתי לשמר תתוצאה לשנתיים בחצי שנה האחרונה עברתי תקופות לא פשוטות ששכחתי מעצמי והאובססיה למשקל שלי נעלמה ועכשיו אני מרגישה שזה שוב חוזר לי

תאכלי.

שואל השאלה:
אבל לא הרעבתח תעצמי בתקופה של השנתיים האלה אכלתי 1300
קלוריות ושמרתי על המשקל אבל לפני זה בכמה חודשים אני בקושי אכלתי ממש כמעט כלום ורזיתי זה סתם בולשיט שאומרים לך שתעלי הכל בחזרה

חיים אני איבדתי את המחזור את משחקת עם הבריאות שלך

זה נשמע כמו הפרעת אכילה,את צריכה לטפל בזה...