מה עדיף STREET WORKOUT או חדר כושר?

חדר כושר (-:

תלוי למה... עם שרירים בכל הגוף אז חדר כושר אם רק רגליים וקצת בטן אז אפשר street

שואל השאלה:
לא נראה לי שאתם בכלל יודעים מה זה street workout למה זה לא רק רגליים ובטן

שלא תחשבו שבחדר כושר אפשר לפתח כל שריר כמעט בגוף אבל בדרך טבעית כמו street workout אי אפשר לפתח שרירים... בשיטה זו אפשר לפתח יותר שרירים (יותר נכון לחזק לעומת חדר כושר שפחות מחזק ויותר מנפח) איפלו מחדר כושר, רק צריך עצות וידע במגוון תרגילים ובעשייתם.
עדיף דרך טבעית למרות שזאת עבודה קשה.

שואל השאלה:
תלוי יש 2 תוכניות בחדר כושר אחד לנפח ואחד לכוח ושניהם שונות אם אימונים שונים ותזונה שונה