התחברות
הרשמה
שחרור שריר ברגל - אני חושבת שהשריר שלי ברגל בכף הרגל תפוס. (החלק הזה שמחבר בין כף הרגל לרגל) איך לשחרר אותו?
23 באוגוסט 2011, 12:36
שרירים תפוסים
שרירים
כף הרגל
בריאות
כפות רגליים
רגליים
3 תשובות
תעשה תרגילים
ב
במבה;)
היי עדיף לעשות מסז' עדיף משהו שיודע. רפואה שלמה.
ט
טובה 22
לשים את הרגליים במים חמים, וקצת להוסיף מלח.
קורל ❤
באותו הנושא:
בנות מה אתן מעדיפות שרירים בחזה, קוביות, שריר ברגל או שריר ביד?
עצות לשחרור כיווץ שרירים - ניתפסו לי השרירים ברגל מה לעשות בשביל שהם ישתחררו?
זרמים בשריר כף הרגל - לפעמים יש לי זרם ברגל אבל לא בכף הרגל בשריר שלמעלה מאחורה וזה כואב נורא. האם צריך ללכת לרופא?
שחרור שריר תפוס באימון - האם נכון לשחרר שריר תפוס ע"י אימון נוסף לשריר?
התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?
יש מצב שנפס לי שריר ברגל?
שחרור שרירי הלסת - איך משחררים את שרירי הלסת?
לשחרר את השרירים ברגליים - איך אפשר לשחרר שרירים תפוסים ברגליים? זה ממש כואב כמה כמה ימים.
בת 17, יש לי שרירים ברגליים ואני ממש לא אוהבת אותם, יש דרך להוריד שרירים ברגליים?
איך אני ידע אם כואב לי ברגל כי מתחתי שריר או נתפס לי שריר?
הסיבה להתכווציות ברגליים - מה גורם להתכווצות השריר בשוק הרגל, או בכף הרגל, ולא כתוצאה מהתאמצות יתר?