היוש אני בתהליך ירידה במשקל והיום אני יוצאת למסעדה , ייאיי

אז אכלתי ב12 יוגורט ותפוח וזהו והארוחה הבאה תהייה המסעדה
כאילו רק את היוגורט אכלתי חוץ מהמסעדה בשביל לשמור קלוריות
זה בסדר נכון ?
25 במרץ 2022, 17:45
ירידה במשקלתזונה נכונהתפריטיםדיאטת כסאחאימוני כושר    
9 תשובות
האמת שזה ממש קצת
אבל תהניי
מ
משעמם לי אז באתי לסטיפס
יאא תהני ותאכלי טובב
מ
משועממת וזה
זה לא בסדר.
את אכלת קצת מדי..
אם רוצים לרזות להמעיט באוכל עד שתאכלי כל כך קצת לא יעזור לך, להפך.
ר
ראש ממשלת ישראל
כן
C
Cool asf
לא תאכלי עוד ארוחה כדי להיות הריאה וגם כדי לא להגיע מורעבת למסעדה ולאכול מלא מלא
אנונימית
יאא בהצלחה
$
$$$$$$$$
תנסי לשלב עם ספורט
$
$$$$$$$$
לאכול עוד קצת לפני המסעדה ובכללי לאכול יותר
או שיקרה הפוך ותעלי במשקל
ש
שם נחמד :)
פעם בשבוע מותר להתפרע... אבל אם רוצה להמשיך תאכלי פרגית או דג
ב
באלולו