היי זו סוג של פריקה אבל אשמח גם שתעזרו לי איך שאפשר

הייתי בן אדם מאוד דוחה פעם ושאני אומרת פעם זה שנה שנתיים שבהם עברתי תהליך של שינוי עד שהגעתי להיות מי שאני היום הייתי חושב שהכל סובב סביבי ושאני מינימום משהו וכולם סביבי סתם מושפעים מסכנים שמקנאים בי
ובנוסף לכל זה הייתי מדברת הרבה לשון הרע ועכשיו אחרי שהשתנתי והבנתי הכל אני מרגישה רע על דברים שאמרתי על אנשים באמת מדהימים או איך שהתנהגתי אליהם ושהיום שאני בחברתם אני מרגישה שפשוט לא מגיע לי
איך יוצאים מההרגשה הזו?