אני רעב ורוצה לאכול ארוחת צהריים (אני בחיטוב) יש רעיונות?

חביתה וסלט

שואל השאלה:
מה חביתה וסלט מה אני כוסית

מה חביתה בצהריים? צהריים צריך בשר אבל בשר רזה, אם אפשר תאכל חזה עוף אורז וסלט

שואל השאלה:
עוף אורז וסלט זה הדיבור?

תנסה להימנע מבשר בקר בגלל ריכוז השומן ולאכול יותר דברים שקשורים לעוף, גם שוקיים קצת פחות מומלץ כי זה שומני טיפה, לכן חזה עוף זו אופציה אידיאלית.

שואל השאלה:
אני מודע לאיך לאכול כמה לאכול ומה לאכול. רק צריך רעיון לארוחת צהריים טובה, את המינון אני כבר יודע

מעולה אז כן לך על חזה עוף סלט ואורז