3 תשובות
זה נשמע לי אחלה
הייתי מוסיפה בצל ופילפל אדום
אנונימית
חבל לספור את הקלוריות ולסבול כל פעם מזה
אם את מרגישה שאת צריכה להתחטב או משהו באופן כללי, אז את יכולה לפנות לתזונאי קליני מומחה או למדריך כושר מוסמך בשביל התייעצות (אפשר גם רופא).
ואז תבנו ביחד תוכנית כושר ותזונה בריאים וטובים שישפרו אותך מבחינה בריאותית.
ככה לא תהיי אובססיות מידי לגבי הקלוריות
אם את מרגישה שאת צריכה להתחטב או משהו באופן כללי, אז את יכולה לפנות לתזונאי קליני מומחה או למדריך כושר מוסמך בשביל התייעצות (אפשר גם רופא).
ואז תבנו ביחד תוכנית כושר ותזונה בריאים וטובים שישפרו אותך מבחינה בריאותית.
ככה לא תהיי אובססיות מידי לגבי הקלוריות
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: