איך עושים גלגלון?

2 תשובות

מרימים את הידים ועומדים עם רגל אחת קדימה רגל אחת אחורה, מתכופפים ומניחים את הידיים על הרצפה אחת ליד השנייה מרימים רגליים.. וזהו נראה לי =)

בר =]

מרימים את הידים ואז נופלים

רז.

באותו הנושא:

אחותי רוצה ללכת להתעמלות אומנותית והיא בת12-13 היא גמישה ברגל ימין היא עושה גלגלונים היא טובה בבלט קפיצות סיבובים אבל השאלה אם מותר להתחיל התעמלות אומנותית מגיל כזה?

איך לעשות גלגלון? - אני מתה לדעת איך עושים גלגלון. האם צריך להיות ממש גמיש בשביל לעשות את זה? מישהו יכול להסביר לי איך עושים גלגלון?

בנים ובנות, מה אתם יודעים לעשות מפה: גלגלון \ עמידת ידיים \ סלטה \ פליקפלאק \ גילגול \ עמידת ראש \ הליכה על הידיים\ שפגט? תודה לעונים

לכאלה שיודעים לעשות גלגלון- באיזה גיל עשיתם את הגלגלון הראשון שלכם ואיך זה היה?

אני לא מצליח לעשות גלגלון. איך להצליח?

אם הגובה שלי הוא 1.59 ואני שוקלת 65 ויודעת לעשות גלגלונים, אני נקראת שמנה מוצלחת?

איך לעשות גלגלון?

תנו לי בבקשה שמות של תרגילי התעמלות קרקע לפי הא. ב לדוגמא: ע-עמידת ידיים ג- גלגלון

בבגרות בספורט צריך לדעת גלגלון או עמידת ידיים? אפשר לפרט מה צריך?

טיפים איך להצליח לעשות גלגלון? אני לא יודעת עמידת ידיים.

איך עושים שטח משלוש? ואיך עושים היקף משולש?