ואי תקשיבו חשבתי על זה ואם עושים ספורט בתוך סאונה מרזים כפול?

כל המשקל שתורידי בהזעה יעלה בחזרה ברגע שתשתי שלוק מים, אז לא.

זה כן יגרום ללב לעבוד יותר חזק וחום כן גורם לסינטוז שריר גבוהה יותר
אבל להרזות זה לא יעזור

זיעה זה לא שומן
ולא קלוריות
את תאבדי משקל מים ואז תחזירי אותו חזרה

לא