אני אמורה לקבל מחזור ואני ממש עצבנית זה קורה לי תמיד אבל עכשיו זה יותר חזק, אני לא יכולה לדבר עם מישהו, בלי להתעצבן מה אפשר לעשות עם זה?

אין מה לעשות זה ההורמנים והחום...

תופעה מוכרת... לטובה ולרעה שינוי במצב רוח וכו' בגלל המחזור.
אם את לא בעבודה או מצב שאת חייבת להיות עם אנשים
פשוט תעשי לך פסק זמן כזה מכולם... להתנתק לעצום עניים לשכב במיטה לשים אוזניות ולשמוע שירים..
אם יש לך חיית מחמד כמו כלב או חתול זה מאוד מאוד מרגיע קצת זמן איכות איתם את תרגישי הרבה יותר טוב:)

גם מקלחת יכולה להעביר את זה
ואם זה יום ממש ממש גרוע ואין לך סבלנות לזה או לא עוזר
פשוט פרשי לישון:) מחר יום חדש הכל יהיה בסדר

לפעמים זה נובע מכאבים... קחי אדוויל אם ממש כואב לך, אם לא כואב לך, אז תנסי כל המחזור לישון או להתבודד כדי לא לפגוע ולהרוס קשרים, אצלי מוזיקה באוזניות מרגיעה אותי, ולפעמים גם טלוויזיה, לדבר עם מישהו זה לא הפיתרון הכי טוב...

טוב נו, זה הגיוני. זה משתנה כל פעם בדרך כלל, פשוט חכי עוד כמה זמן אולי זה שוב ישתנה. אם את לא יכולה לדבר עם מישהו בלי להתעצבן, למה שלא תנסי לנסח את זה בכתב?