אפשר הצעות למאכלים מרזים/לא משמינים?

נמאס לי לאכול שטויות כל הזמן.
זה מה שאכלתי היום
בוקר:חטיף פופס, אייס קפה, וברד
צהריים:בייגלה
ערב:זייתים, ברד