11 תשובות
0 עגול
אני רץ 8 פעמים בשבוע
60 קמ
60 קמ
אנונימי
2 רק בגלל שיעור ספורט
8 פעמים בערך.
זה מתחלק בין כדורסל ואימוני כוח
זה מתחלק בין כדורסל ואימוני כוח
מקפידה להתאמן שלוש פעמים בשבוע ,
אני רצה 5 קילומטר פעמיים בשבוע.
אני רצה 5 קילומטר פעמיים בשבוע.
אנונימית
.
אנונימית
הרבה ובסוף דופקת שווארמה
מקפידה לעשות כמה שיותר אימון שרירי לסת
מתאמנת בחדר כושר, כרגע 3-4 כי תקופה עמוסה
אבל ממאי (שבוע הבא) מתחילה תוכנית חדשה ואז 4-5
אבל ממאי (שבוע הבא) מתחילה תוכנית חדשה ואז 4-5
5 אימוני כוח לא יודעת מאיפה הכוחות
4 פעמים בשבוע, בחופשים כל יום כי יש לי זמן, בעיקר הליכות וסקייטפארק
באותו הנושא: