5 תשובות
לא יודעת אם תוך יומיים אבל כן
תקשיבי. כל יום לעשות אחד יותר מהשיא באמת לנסות וכנראה שתוך שבוע תראי הבדל אבל לא תוך יומייםת את כן יכולה לעשות כל שלוש שעות 5 שכיבות שמיכה ואולי תגיעי לקצת יותר עדיף מ4.
לי הייתה בגרות פנימית והמורה פשוט שמה כדור ואמרה שצריך לעשות עד הכדור, זה ליטרלי הציל לי את הציון, עשיתי 30
פשוט צריך להתאמן ולעשות את זה הרבה
להתאמן כמה שיותר אבל לקחת גם הפסקות
באותו הנושא: