התחברות
הרשמה
אני אצליח לקום אם לא ישנתי כל הלילה ואלך לישון עכשיו בשבע ואקום ב12?
14 במאי 2022, 06:50
עייפות
שינה
לילה
בוקר
שעות שינה
3 תשובות
כן
E
Elfo
אם יש לך מוטיבציה אז בטח
ה
החתולים בתמונה גייז כי ככה
הלכתי לישון ב05:15 וקמתי ב11 אז נראלי אם תרצי תוכלי
מ
מפונקת אחושלוקי
באותו הנושא:
ללכת היום לביהס?לא ישנתי כל הלילה ואני לא מצליחה לקום מהמיטה להתארגן
אני צריכה לקום באחת בצהריים ולא ישנתי כל הלילה ואני עייפה בטירוף
לא ישנתי כל הלילה ועוד מעט אני צריכה לקום מה לעשות??
אם ישנתי 15:00 עד 3:00 אני אצליח לישון בלילה מחר?
בלילה ישנתי לא נכון ועכשיו אני תפןסה ולא מסוגלת לקום מה לעשותת???
לא ישנתי כל הלילה אני אצליח להישאר ערה עד 10 בלילה?
לא ישנתי כל הלילה ויש לי בית ספר ב8:15 (תכננתי לקום בשש להתארגן) מה לעשות???!
לא ישנתי הלילה ואני צריכה לקום להתארגן ותקפה אותי העייפות עכשיו מה לעשות?
ישנתי היום חצי שעה בצהריים, אני עדיין אצליח לישון מוקדם הלילה ?
אם ישנתי חמש שעות בלילה כמה לישון בשנצ כדי שלא אהיה עייפה וגם אצליח להירדם בלילה?
אם קמתי ב7 אבל ישנתי צהריים 3 שעות אני אצליח להרדם בלילה/ערב ולקום מוקדם?