היי,.. היום שתיתי נס בסיס מים עם כפית סוכר 1, שטיח1, אטריות, בשר, תפוח אדמה וביצה כמה קלוריות זה בערך?

כפית סוכר-20 קל'
שטיח-?
אטריות-כוס זה 150-200קל'
תפוח אדמה-יחידה זה 80 קל'
ביצה-75
בשר-?

זה מה שאני יודעת..

כמה זה בערך פרוסה גדולה של בשר?

אני לא יודעת אני צמחונית -__-