באיזו פוזיציה הכי כדאי לי לישון?

על הצד,בטן..

כמו עובר

על הגב

דוגי

על הצד.

כמו עובר, כרית בין שתי הרגליים ועדיף שתתמקם באמצע המיטה

שואל השאלה:
המזרון קשה כמו אבן

אין שום פוזיציה מסוימת שכדאי לישון בה
מחקרים מראים שאנחנו מחליפים תנוחה
כל כ חצי שעה מה שהופך את זה ללא רלוונטי
פשוט לישון בתנוחה שנוחה לנו וזהו

עמידת ראש